<受付終了>体幹を鍛えるキックボクシング学

教授  松田敏宏(マーシャルアーツ拳紘館指導員)

開催日

2014年11月23日(日)13:30 ∼ 16:30 (開場 13:00)


申込締切:2014年11月06日

抽選日 :2014年11月06日

今回の教室 クロスパルにいがた 405
住所 新潟市中央区礎町通3ノ町2086

地図を見る

定員 16名
授業料 1,000円
教授 松田敏宏(マーシャルアーツ拳紘館指導員)
授業詳細 キックボクシングの動きを使って体幹を鍛えましょう!
体幹がしっかりすることで、きれいな立ち姿に見えます。
キックやパンチの動作で普段使っていない筋肉を強化しましょう。
ミット打ちでストレス発散もできます!
とは言え初級コースなので、ハードでヘトヘトということはありませんのでご安心ください。
女性におすすめの授業です。(男性もお待ちしています)

■当日の流れ
・体幹を鍛える重要性のレクチャー
・体幹の鍛え方
・パンチ、キックの練習
・ミット打ち
・キックボクシングのエキシヴィジョン など

■ご持参いただきたいもの
・ヨガマットまたはバスタオルなど床に敷けるもの
・軍手または薄手の手袋
懇親会 無し
備考 ※参加は抽選となります。
※抽選結果は申込締切から2日以内にメールでお知らせします。
※受講確定後のキャンセルは授業1週間前より授業料同等のキャンセル料をいただきます。

    \ シェアしよう /

授業の詳細等は、お気軽にお問い合わせ下さい。