<受付終了>体幹を鍛えるキックボクシング学

教授  松田敏宏(マーシャルアーツ拳紘館指導員)

開催日

2015年01月12日(月)13:30 ∼ 16:30 (開場 13:00)


申込締切:2015年01月11日

抽選日 :2015年01月11日

今回の教室 東区プラザ 2階多目的ルーム1
住所 新潟市東区下木戸1丁目4-1

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定員 20名
授業料 1,000円
教授 松田敏宏(マーシャルアーツ拳紘館指導員)
授業詳細 大好評につき、再度この授業を開催します!

キックボクシングの動きを使って体幹を鍛えましょう!
体幹がしっかりすることで、きれいな立ち姿に見えます。
キックやパンチの動作で普段使っていない筋肉を強化しましょう。
ミット打ちでストレス発散もできます!
とは言え初級コースなので、ハードでヘトヘトということはありませんのでご安心ください。
女性におすすめの授業です。(男性もお待ちしています)

■当日の流れ
・体幹を鍛える重要性のレクチャー
・体幹の鍛え方
・パンチ、キックの練習
・ミット打ち
・キックボクシングのエキシヴィジョン など

■ご持参いただきたいもの
・体感トレーニング時に使用するヨガマットまたはバスタオルなど床に敷けるもの
・グローブ着用時に使用する軍手または薄手の手袋
懇親会 無し
備考 ※参加は先着となります。
※抽選結果は申込締切から2日以内にメールでお知らせします。
※受講確定後のキャンセルは授業1週間前より授業料同等のキャンセル料をいただきます。

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授業の詳細等は、お気軽にお問い合わせ下さい。